Estou emagrecendo. Rumo ao peso ideal!!

Setembro acabou...há 3 dias atrás!!



Olá!
Meninas, estou muito feliz! Por ver os resultados do meu empenho e por saber que eu consigo. Ontem completou dois meses que eu faço as aulas de Power Jump. Meninas!! Façam! Pelo bem das suas pernas! Em dois meses, além das medidas perdidas, a celulite nas pernas diminui pelo menos uns 40%. É bastante, né? Posso ver minhas pernas começando à ficar torneadas, e apesar da gordura na parte interna, é possível ver a diferença.
O mês de Setembro acabou... eu estou meio atrasada com este balanço, mas...
Neste mês...
...eu fui bem assídua na academia!
...passei à beber 2 litros de água TODOS OS DIAS
...não continuei à consumir o gengibre (porém volto em Outubro)
...emagreci 1 quilo
...consumi frutas, legumes e verduras em TODOS os dias do mês
...eliminei os tais centímetros.
Olhando pra trás, apesar de não ter eliminado tudo o que planejei), acheio saldo deste mês muuuuuito positivo. Como resultado, estou menos ansiosa e mais controlada. O número de jacas por semana, também diminui. Esta semana só jaquei uma vez, por conta do nervosismo depois do adiamento do ENEM. Explica-se. O adiamento pra mim, significa que minha viagem pro Rio, está comprometida. Pois a prova será bem no período da viagem. E eu já estava tãotensa nesta última semana, que acabei, no tal dia do incidente, comendo trakinas e comendo duas coxinhas assadas. Mas ainda bem que não houveram consequências, né? rsrsrs Este mês, eu quero continuar assim. Sem jacas, sem cabular a malhação, sem deixar de ter saúde! Vocês me ajudam?

Um assunto que está me deixando preocupada, é minha falta de sono durante a noite. Vocês já ouviram falar que insônia está diretamente ligada à obesidade? Pois é. Como o meu metabolismo pode colaborar, seu for dormir todos os dias depois das 4:00 da manhã? Esta noite eu fui dormir às 6:45 da manhã!! Fico lá acordada, rolando de um lado pro outro, e no dia seguinte, logicamente, acordo super tarde. Estudo mal, como mal (porque nãoconsigo fazer todas as refeições)... Achei na net alguns artigos falando sobre o assunto. Preciso resolver. Domir bem, pra acordar cedo, estudar, malhar com disposição e fazer todas as refeições propostas pela endocrinologista.

Também quero hoje publicar um selinho lindoque ganhei da . Coisa mais fofa!

Regras:

Postar o selo.
Divulgar quem me deu.
Responder algumas perguntinhas:
Cor de esmalte: Geralmente esmalte escuro. Preto com rebú; café com rebú... vermelho... Cor de batom: Geralmente eu não uso batom. Acho que nehuma cor combina com meu tom de pele,então abuso de gloss e durante o dia uso só manteiga de cacau. Ama: Minha família, meus amigos, os irmãos da minha igreja
Odeia: Mentira, falsidade, não trabalhar e ser gordinha!
Música: como sou evangélica, não costumo ouvir música, então ouço os louvores da minha igreja Livro: Já li mais de 300 livros. Atualmente não estou lendo nenhum. O último que li... não lembro o nome...rsrsrs
Meu maior sonho é: Casar, ter filhos e me formar em nutrição.

Updated em 04/10/09 Eu indico este selo para Patty, Bianca, Deh, Priscila e Van

Vou agora visitar vcs, se faltar alguém amanhã semfalta eu visito, tá? Bjocas e bom domingo pra vocês!!

7 amigos comentam:

*VAN* Emagrecendo... disse...

Oi flor...parabéns pelo seu desempenho em setembro...e conte comigo em outubro tá!
Quanto a insônia, trabalhei 7 anos de terceira e saí faz 4 meses...na primeira semanas eu ia dormir as 5 ou 6 como vc, então comecei tomar chá de camomila umas 8 e não jantava...isso além de ter me ajudado a dormir melhor ainda não ficava cheia na hora de dormir e tirava minha ansiedade!...
è só uma dica amiga...
bjo*

@ Patty @ disse...

Oi Fabi
Que legal essas mudanças de comportamento durante o mês de setembro. Ainda que na balança não foi como vc gostaria, mas incorporar novos hábitos faz toda a diferença na nossa vida, a diminuição do peso depois vem como consequência. Vc tem razão, as celulites melhoram muito com os exercícios, muito mesmo e isso dá uma animada, não é mesmo?
Segue assim em outubro, bem animada e ótimos resultados pra gente.
bjinhos

Graci disse...

Ola,

vim retribuir a visitinha.

que chato esse problema de insonia.

toma um cha de camomila,

espero que consiga resolver,

beijocas

Fanta Diet disse...

Lindona, preocupe-se com a insônia! Procure um médico. Pode ser um distúrbio!
Não deixe passar, achando q é normal!!!
Que bom q vc está chegando ao seu onetivo, fico feliz!
Bjs diet, Fantinha.

disse...

Oiii!!
Sou a Fê, das tabelas do Desafiando as Estações....resolvi vir aqui pra conhecer o blog e te seguir!!
Aproveito pra deixar o endereço do meu blog se vc quiser conhecer!! http://www.holometabolia.blogspot.com/
Parabéns pela determinação!!! Vamo q vamo q o verão ta aí batendo na nossa porta já hein???
Beijos!!
Fê =)

ٷՅiα disse...

Mulé!! PELAMORDEDEUS!!
Você não foi desclassificada, não, hein?!
Lê lá direitinho que, neste desafio, não estamos excluindo ninguém.
E, mesmo nos outros, as pessoas só eram excluídas se deixassem de mandar 2 pesagens.
Volta já voaaando pra lá, viu?!
Simbora que agora é a hora!!
Beijo, beijo!

Cíntia disse...

Oi querida...

Tudo bem com vc???

Mto legal encontrar aqui na blogosfera light exemplos a serem seguidos...

Parabéns pelos quilos eliminados...

Vou t acompanhar...ok?
Bjux!!!

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Obrigada pelo carinho de vocês!
Muuuuitos beijos
Fabi

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