Estou emagrecendo. Rumo ao peso ideal!!

O segredo é persistir!!


Olá!!!!!
Dia lindo! de sol, RA perfeita e muita atividade física. Ser saudável não tem perço e ver o resultado das nossas escolhas é bom demais.
Ontem eu me pesei pela manhã e estava com 84,400. Fiz a dieta líquida o dia inteiro, sem falhar (oba!!). Hoje pela manhã... surpresa! 83,200!!!! Não fiz nenhuma loucura, fiz 6 refeições, não malhei (é claro) e mesmo assim o resultado foi excelente!! Hoje já voltei a alimentação normal, e emsmo assim a barriga continua murchinha e o corpo leve!! Muito bom.
Hoje fui pra aula de jump, fia exercícios localizados e depois peguei um outro caminho pra voltar pra casa e caminhei mais uns 3,5km em velocidade moderada.
Falta só uma semana pra minha viagem, e eu não vou desanimar. Rumo à um peso saudável!

A partir de hoje, eu vou começar a colocar aqui tbm, as minhas medidas. Assim vcs podem acompanhar melhor minhas conquistas.
eu esqueci de medir meu pescoço, faço isso da próxima vez...
No fim de semana, estarei na Serra envolvida com as atividades da minha igreja. Vou vigiar ao máximo a minha alimentação pra ter um findi bem light!!
Bjo grande pra vcs!

7 amigos comentam:

Graci disse...

nossa achei suas medidas boas
eu com 67 kilinhos tenho uma barriga de 90cm aff

beijocas

Voce podia tirar essas letras dai né,kk

Patty disse...

Oi amiga!!!

Boa viagem!!!
Dieta líquida é tudo de bom né, mas eu num guento, bate uma dor de cabeça!!! rs

Bjão!!!

Debora disse...

Adorei o jeito que vc fez pra mostrar suas medidassss :D

Ser saudável não tem preço e eu quero ficar que nem a magrela do seu gif rsrsr

Bjos

Camila disse...

Oi! Adorei o desenho com as medidas :))

Daqui a pouco tempo muda tudo de novo, heim?

Lindo fim de semana pra vc...

Bjoca light!

Nanna (Carla Renata) disse...

Adorei seu blog.. virei seguidora pra acompanhar de pertinho..bjs

Noivinha Lú disse...

OPA!! QUE BONS RESULTADOS ESSA DIETA TE TROUXE!
BEM QUE JÁ TENTEI, MAS COMO TENHO A PRESSÃO BAIXA, PASSO MUITO MAL!
MAS QUE FAZ UMA FAXINA GERAL POR DENTRO FAZ, NÉ?
NO MEU CASO, TÔ E ESFORÇANDO PRA TOMAR OS 3 LITROS DE ÁGUA... TÁ ME AJUDANDO BASTANTE!
BJÃO FLOR! ÓTIMA SEMANA!

Simone disse...

Hum que legal... amei o post... e essa dieta liquida que resultado hem, amiga suas medidas são lindas para seu peso, deve ser bem acinturadinha... estou na sua torcida mesmo, e sei que vamos conquistar todas elas

Um super beijo, boa semana e boa viagem

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Obrigada pelo carinho de vocês!
Muuuuitos beijos
Fabi

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