Estou emagrecendo. Rumo ao peso ideal!!

Refrigerantes....

QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UM REFRIGERANTE
**O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE**


Primeiros 10 minutos:

10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.


20 minutos:

O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura.
(É muito para este momento em particular).


40 minutos:

A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.
Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.


45 minutos:

O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo.
Fisicamente, funciona como com a heroína.


50 minutos:

O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.
As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE..


60 minutos:

As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação.
Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam.
Conforme a onda baixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço.
Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais
farão falta ao seu organismo.



Pense nisso antes de beber refrigerantes!

Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!
Prefira sucos naturais.

Seu corpo agradece!*



Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett

Faculdade de Educação Física da UFMT

Mestrado da Nutrição da UFMT
Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo - 3615 8836
Consultoria em Performance Humana e Estética



2 amigos comentam:

Magrita disse...

Oiiieee
Muitos de nós só se preocupam com a balança ao ingerirmos refris.
Esclarecedor o seu post!

Bjs

Laiz disse...

Amei o seu Post!
Já estava pensando em parar de beber refri, mas depois que li isso tomei a decisão de parar. Muito bom. Continue postando várias dicas para nós!
Beijinhos

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Obrigada pelo carinho de vocês!
Muuuuitos beijos
Fabi

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