Estou emagrecendo. Rumo ao peso ideal!!

Noite sim, noite não....



Olá!!
Sei que estou atrasada com as minhas postagens, mas tem sido meio corrido por aqui.
Eu ainda estou tentando me acostumar com essa coisa de plantões noturnos. Eu não durmo nada a noite toda e quando chego em casa só quero saber de dormir... o tempo todo!! rsrsrsrs Mas está sendo muito bom! Estou adorando meu novo emprego!!
Apenas para esclarecer, eu infelizmente não sou estudante de nutrição. O que aconteceu, foi que estava tudo certo pra eu ir estudar no Rio de Janeiro: matrícula feita, mudança marcada.... foi aí que fiquei doente e internada por um bom tempo. Demorei pra me recuperar e acabamos decidindo que seria melhor eu ficar aqui, perto dos meus pais. Aí fiquei sem atualizar o blog por séculos e as informações ficaram aí. Então está esclarecido. Pq algumas meninas comentaram algo sobre o assunto. É isso. Não desisti. Só adiei um pouco.
Outra coisa que eu preciso adaptar, é a quantidade de coisas que devo comer na madrugada em que estiver trabalhando. Se me descontrolar, vou comer a noite toda, pra não dormir!! rsrsrsrs
Ontem comprei este iogurte da Batavo. Acabei não tomando de noite e deixei pro café da manhã em casa. QUE DELÍCIA!!
No início o gosto parece forte demais, mas depois fica aquele gostinho de quero mais. Muito bom! Super refrescante. Eu adorei e só tem 54 Kcal!!


Porção de 170g (1 unidade)Quantidade*%VD
Valor Energético43 kcal = 180 kJ2
Carboidratos, dos quais:6,1 g2
Açúcares6,1 g**
Sacarose0 g**
Proteínas4,7 g6
Gorduras Totais, das quais:0 g0
Gorduras Saturadas0 g0
Gorduras TransNão contém**
Gorduras Monoinsaturadas0 g**
Gorduras Poliinsaturadas0 g**
Colesterol0 mg0
Fibra alimentar0 g0
Sódio76 mg3
Cálcio181 mg18
Vitamina A306 mcg RE51
Vitamina C23 mg51
Vitamina D2,6 mcg52
Vitamina E5,1 mg51

* Valores diários com base em dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** Não declarar.

Fonte: Batavo

É isso meninas. Vou indo então até a próxima!

4 amigos comentam:

Noivinha Lú disse...

OI, FLOR! DIFÍCIL MESMO... ATÉ SE ADAPTAR E O ORGANISMO SE ACOSTUMAR COM AS MUDANÇAS, TUDO FICA MEIO ESTRANHO! HEHEHE
ESSE IOGURTE É MESMO UMA DELÍCIA! NÃO SOU MTO FÃ DESSAS COISAS LIGHTS, MAS ESSE EU APROVEI! E O NOIVO TBÉM ADORAAA!
BJÃO

Luciane Hawkins disse...

Oi, passei aqui pela primeira vez e gostei do seu blog. Quero te convidar para conhecer o meu. Adotei a R.A e ja alcancei o mei gol, emagreci 47 quilos, gracas a Deus.
Quero te fazer uma pergunta... estou pensando em estudar enfermagem, mas tenho uma protese parcial de quadril devido ao cancer osseo que tive. Sera que aida poderia trabalhar na area? Quanto ao tempo em pe e a forca necessaria? Pode me dar uma dica? Atualmente moro nos Estados Unidos...
Bjus e sucesso!Lu Padilha

Gabriella disse...

Noossa, eu adoro esse iogurte!só de pensar dá vontade kkkkk

aai, nem sei se conseguiria trabalhar assim.Acho que iria ficar mto cansada, mas pensando bem, se vc ta fazendo uma coisa qe gosta, existe um prazer em fazer neeeh :)
parabens pelo emprego novo
beijão :*

Luciane Hawkins disse...

Oi Fabi,obrigada por me responder. Eu lembro de vc! Que bom te reencontrar. Tenho blogado muito menos, estou ocupada...Bjus e sucesso! Lu

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Obrigada pelo carinho de vocês!
Muuuuitos beijos
Fabi

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