Estou emagrecendo. Rumo ao peso ideal!!

Sempre é tempo de recomeçar













Olá!
Como vocês estão?
Eu estou bem, me sentindo mais leve em apenas dois dias comendo "direitinho". Tá bom, hoje eu jaquei médio. Quase nada. Mas foi o tédio. Eu não fui à igreja, daí em casa dá um vontade de comer... ui ui ui. Eu preciso apenas de dois ou três dias comendo direitinho pra começar a emagrecer. Ou pelo menos desinchar. Depois deste período, eu começo a me reeducar realmente. Mas sabe o que me falta? Motivação pra começar (ou voltar) à me exercitar. Eu fiz ontem um teste deste de revistas, e foi exatamente este o resultado. Eu aceito e concordo com isso, mas eu chego tão cansada... Vocês lembram que eu disse que ia malhar em casa? Faz tempo, né? Eu só comecei ontem. E de início foi bem meia boca. Hoje eu até liguei para uma personal trainner, pra saber o valor, mas tava longe das minhas condiçoes... rsrsrsrs hello! eu sou operadora de telemarketing, bem! Só rindo...
Sabe, meninas, hoje existe tanta variedade de exercícios. Tanta coisa bacana, pra mexer o corpo de uma forma divertida...

AULAS DE CIRCO = Com a malhação alternativa do circo, você pode emagrecer, definir a musculatura e ainda exercitar-se com prazer, tudo para espantar o sedentarismo e o estresse. Pode acreditar, você também é capaz, e é muito mais fácil do que imagina.



AULAS DE BOXE = Em cada aula de boxe é possível perder até 1.200 calorias. Ótima opção para quem quer queimar calorias e manter seu corpo saudável, trabalhar músculos, respiração, concentração, resistência e condicionamento físico. O exercício é moda nas academias e garante que as tensões do dia-a-dia sejam liberadas a cada golpe. As aulas começam geralmente com aquecimento: pular corda entre 10 a 15 minutos, dependendo do preparo físico de cada um. Com o corpo já aquecido, pode-se iniciar o treinamento diretamente com o instrutor ou nos movimentos livres.


AULAS DE BODY JUMP: O equipamento das aulas de jump fit é similar ao de uma cama elástica. Sobre um minitrampolim, o aluno realiza a série de coreografias inspiradas nos movimentos de corrida. Resultado: gasto de 400 calorias a cada aula de 45 minutos.
Agora só falta eu me decidir, né? O que vocês fazem de exercícios pra entrar em forma?
Bjocas meninas, até!

12 amigos comentam:

Paulinho ℗ disse...

Olá, td bem ???

eu faço o Jump, é mto bom, principalmente as músicas, e caminho, mas na rua, pq não tenho paciencia de ficar na esteira, rsrrss

beijão

DehMartinss disse...

ai ai ai, eu gosto do boxe ou da alguma coisa jump (viu como to por dentro neh), mas nao faço idéia onde tem aqui por perto...

Patty disse...

Oi Fabi!!!

Obrigada pela visitinha!!!
Agora estou te acompanhando tb.

Força aí menina, e bora fazer exercício...eu tb tenho preguiça, ainda mais se for para fazer depois do serviço, eu tava na academia mas desanimei total, agora comecei com caminhadas no parque, vamos ver até onde vou, rs.

Bjo!!

Yoshida*S cLoseT disse...

Oie entãoe stou nessa tbm ó vida... todo dia eu penso que tenho que começar mais nunca começo... aiaiaiai

bom adorei o blog já estou seguindo beijinhus ;.,;.,;.,

Yoshida*S cLoseT disse...

Eu postei aqui não sei se foi ihihih estou seguindo adorei o blog!!!

beijinhus

Grazi disse...

Oi Fabi

Obrigado pela sua visita lah no meu cantinho viu.

Vou linkar vc para nos falarmos sempre.

Bjus

Luciane Padilha disse...

Oi amiga, gostei do texto e das fotos! Eu tenho uma amiga que fez aulas de acrobacias, era muito 10! Muito movimento e exercícios...uma pena que o meu corpo não suporta...
Beijos, Lu

Gostosura disse...

olha só...
vim dizer prá vc aproveitar e visitar meu blog de receitas lights, tá rolando um concurso onde a receita mais comentada vai ganhar um presente. Vai lá conferir belas receitinhas, aprender e trocar experiências da cozinha light, e prestigiar as participantes...
o link é www.dietando.blogspot.com
Beijinhossssssssss Babi

Patty disse...

Oi Fabi, não está atualizando pq hein menina????

Vc faz niver em Julho???? QUE LEGAL!!
Que dia??? Eu faço dia 22/07.
Vaos perder uns quilinhos juntas até lá????

Bjão!! =)

Patty disse...

TEM SELINHO PRA VC NO MEU BLOG!!! =)

Jessica * disse...

Tem selinho com brincadeira pra vc lá no meu blog[beijoooooooooooo

Mônica disse...

Oi Fabi! esse negócio de academia não faz muito meu estilo...( apesar de que eutou louca para fazer aulas de Pilates, dizem que é ótimo). Pra eu seguir adiante na malhação , só fazendo algo que eu gosto, no meu caso, tênis! Amo, amo!
bjs

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Obrigada pelo carinho de vocês!
Muuuuitos beijos
Fabi

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