Estou emagrecendo. Rumo ao peso ideal!!

Mais saudável!!


Oi, meninas!
Estamos todas bem? todas felizes, e em dia com a RA?
Eu estou começando a ver os resultados. Muito feliz, por sinal. O únicoproblema é que estou morrendo de medo de me pesar. Explico: as roupas estão caindo super bem, me sinto mais forte, leve... enfim. Até a barriga está ficando murchinha! Aí eu chego na Dª Balança e perdi pouquíssimo peso, ou nenhum peso. Sei como vou ficar se isso acontecer. Então não quis me pesar e ficar decepcionada, caso tenha amagrecido pouco.

Minha rotina está mudando de verdade. A atividade física entrou de vez no meu dia a dia, e a minha alimentação está ficando cada vez mais saudável e leve. Estou muito orgulhosa de mim. Como já disse pra vcs, me encontrei no Jump! Me divertir tanto nas aulas, tem sido um fator determinante pra eu continuar. Hoje a instrutora mudou o meu treino de musculação e eu vou passar à fazer de segunda à sexta e não só três vezes na semana, dividido em treino A e treino B. Parece que agora vai. Não vou desistir.

O que está sendo muito legal aqui em casa, é o fato de estarmos todos engajados em conseguir um estilo de vida mais saudável! Meu pai voltou à correr e fazer musculação ( e já está emagrecendo), minha mãe está comendo de forma muito mais saudável e feito caminhadas quando dá, já que está muito ruim da coluna e do esporão (e mesmo assim está emagrecendo), e meu irmão já é um atleta!
Na sexta feira, mal eu cheguei da academia (depois de ter feito jump, corrido, pedalado e feito musculação), meu pai me carregou pra academia dele, e acabamos correndo juntos. ele muito mais do que eu né? Ontem ele e meu irmão disputaram nas flexões... Isso tudo é muito bom. Nunca foi legal ser a única da casa que comia certas coisas ou malhar sozinha.
Enfim, estou no caminho certo e não vou voltar atrás!
Photobucket
Muitos beijos pra vcs, e uma ótima semana!!

3 amigos comentam:

Bridget Jones disse...

Parabéns pela mudança de vida! É bom quando a gente engrena assim, né? Dá uma sensação de dever sendo cumprido.
Eu entendo bem esse medo de subir na balança e ver que não perdeu nada de peso. Mas calma porque às vezes a gente perde medidas sem perder peso.
Beijo e boa semana light pra vc!

Noivinha Lú disse...

Fabi, que coisa boa!!!
Lá em casa tbém consegui "contaminar" todo mundo com essa coisa de ser saudável e tá todo mundo emagrecendo!!! É outra coisa mesmo poder contar com o apoio e participação das pessoas que convivem com a gte!
Vamo que vamo, flor!!!
Bjooo

Jessica * disse...

Fabi, o mais importante com certeza é o exercício físico, ele faz toda a diferença...quanto ao peso,não ligue pra isso, apenas persevere no seu objetivo.
Um beijooooooo

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Obrigada pelo carinho de vocês!
Muuuuitos beijos
Fabi

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